Etude : Pour vieillir en bonne santé, faites comme les super-héros !

Bonne nouvelle pour les fans de l’univers de super-héros. Une nouvelle étude a analysé le comportement des super-héros et découvert que sa mise en œuvre peut conduire à des résultats positifs pour la santé.

Comment vieillissent les super-héros

Les résultats de cette étude étonnante ont été publiés dans la revue «BMJ». Pour ce faire, des chercheurs australiens ont examiné 24 films Marvel sortis entre 2008 (Iron Man) et 2021 (Black Widow), avec des périodes d’étude qui se situent entre 2020 et 2021.

Ils ont supposé que (à l’exception de Thor, qui a vécu pendant plusieurs millénaires), les super-héros vieilliront et que les traits personnels de chacun peuvent aisément être copiés par leurs fans.

Les super-héros ont une bonne hygiène de vie

Premièrement, ils ont examiné les comportements positifs et les atouts pour la santé et ont constaté que les super-héros s’adonnent régulièrement à des exercices physiques. Ces activités sont associées à un vieillissement en bonne santé, à un degré élevé de cohésion sociale et de connectivité, ainsi qu’à un risque réduit de démence.

Les super-héros font également preuve d’un état d’esprit positif ou optimiste, ainsi que d’une résilience psychologique et d’un but dans la vie. Des points qui ont tous été associés à un vieillissement en bonne santé. A l’exception de Thor et Iron Man, les super-héros ne boivent pas beaucoup et ne fument pas, comportements associés à une vie plus longue et à une meilleure santé.

Les comportements négatifs et les facteurs à risque

Les chercheurs ont ensuite examiné les comportements négatifs et les facteurs à risque. Ils ont découvert que l’exposition répétée à des bruits forts, à la pollution de l’air et à de multiples traumatismes crâniens expose les super-héros à un risque accru de démence, de blessures physiques et d’invalidité qui changent leur vie.

Partant de ce constat, ils ont examiné les traits personnels et les comportements de santé de cinq super-héros (Iron Man, Hulk, Black Widow, Black Panther et Spiderman).

Ils ont noté que Black Panther et Iron Man sont extrêmement riches et intelligents, ce qui les expose à un risque réduit de démence. Black Panther est également végétarien, ce qui est connu pour favoriser un vieillissement en bonne santé.

En revanche, les problèmes cardiaques de Hulk, sont un indice de masse corporelle élevée et sa colère presque constante l’exposent à plusieurs maladies chroniques. D’un autre coté, les expériences traumatisantes de l’enfance de Black Widow augmentent son risque de maladies physiques et mentales.

Et tandis que la force, la flexibilité et l’agilité de Spiderman devraient réduire son risque de chutes dans sa vieillesse, sa lutte nocturne contre le crime signifie qu’il est peu probable qu’il dorme les 8 à 10 heures recommandées pour les adolescents de son âge. Cette situation peut conduire à l’obésité, une santé mentale plus faible et des taux élevés de blessures non intentionnelles.

Les défis des super-héros

À ce jour, les efforts combinés des super-héros Marvel se concentrent sur des questions telles que le maintien de la sécurité dans des univers parallèles, l’évolution de la conscience humaine, la création de l’intelligence artificielle et le développement de technologies pour faciliter les voyages dans l’espace.

Mais ils suggèrent qu’ils se concentrent sur les défis, tels que la manière de fournir des soins de santé et des soins sociaux de haute qualité à une population nombreuse et vieillissante et de prévenir la fragilité et la démence.

 

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