Le stress fait partie intégrante de la vie. Peu importe notre âge ou notre emploi du temps, nous en vivons tous. Pour se défaire du stress, beaucoup de personnes se tournent vers la pratique du yoga, une sorte de médecine naturelle active qui nous offre la possibilité de nous centrer, nous guérir, de réactiver la joie d’aimer et de vivre dans le but de la rendre permanente.
La réconciliation avec soi et l’attitude positive
Dans ce contexte, la Cité des Sciences à Tunis organise un café scientifique intitulé : « Combattre le stress par l’attitude positive et le yoga du rire », qui sera animé par l’écrivain et experte en développement personnel Dalila GHARIANI (connue sous le surnom Mama Dalila) et ce, le vendredi 13 janvier 2023 à partir de 15H00.
Cette rencontre sera une occasion d’aborder de sujets comme la réconciliation avec soi, l’attitude positive malgré les difficultés de la vie et une initiation au Yoga du rire. Une occasion de découvrir une nouvelle discipline et pourquoi pas, d’adopter un style de vie bénéfique pour notre santé à la fois physique et mentale.
L’entrée est libre et gratuite.