Peu importe qui vous êtes ou ce que vous faites, nous avons tous un compagnon fidèle sur lequel nous nous appuyons chaque jour : notre cœur. Invisible mais toujours à l’œuvre, il bat environ 100 000 fois par jour, nous accompagnant à chaque instant. Pourtant, pour quelque chose d’aussi essentiel à nos vies, prendre soin de son cœur est souvent négligé jusqu’à ce qu’il soit trop tard.
Les maladies cardiaques sont la première cause de mortalité dans le monde,[1] c’est pourquoi l’Organisation mondiale de la santé (OMS) et la Fédération mondiale du cœur ont désigné le 29 septembre comme étant la Journée mondiale du cœur. Cela nous rappelle que les choix que nous faisons aujourd’hui peuvent avoir un impact significatif demain.
Ces choix n’ont pas besoin d’être importants. De l’heure du coucher à la pratique d’au moins 30 minutes d’exercice, les petits choix que nous faisons chaque jour contribuent à un mode de vie plus sain. La bonne nouvelle, c’est que la Samsung Galaxy Watch peut vous aider à intégrer la prévention proactive à votre quotidien. En surveillant votre sommeil, votre niveau d’activité, votre stress et votre tension artérielle, la Samsung Galaxy Watch vous aide à mieux comprendre ce qui se passe dans votre corps et les mesures à prendre pour garantir le bon fonctionnement de votre cœur.
Comprendre son corps en un coup d’œil : Heart Health Score
L’American Heart Association (Association américaine du cœur) recommande de considérer les « Life’s Essential 8 »(8 éléments essentiels de la vie)[2] comme des mesures clés pour améliorer et maintenir le bien-être cardiovasculaire : alimentation, exercice physique, sommeil, poids, tension artérielle, glycémie, cholestérol et arrêt du tabac. Mais savoir ce qui compte soulève une question importante : comment ces facteurs modifient-ils les choix que nous faisons au quotidien ?
Le Heart Health Score[3] de Samsung Health est conçu pour vous accompagner dans cette démarche. Il suit et analyse des indicateurs de santé complexes tels que la durée du sommeil, le niveau d’activité quotidien, la composition corporelle et la charge vasculaire,[4] en les convertissant en un score unique et simple que chacun peut comprendre et suivre intuitivement.
Imaginez ce qui se passe si vous manquez votre séance d’exercice quotidienne pendant quelques jours : votre Samsung Galaxy Watch détecte la baisse de votre niveau d’activité d’intensité modérée à élevée, reflète ce changement par une baisse de votre Heart Health Score et vous recommande d’aller courir. Grâce à des informations pratiques directement disponibles depuis votre poignet, la Samsung Galaxy Watch fournit des données personnalisées qui facilitent la reconnaissance des changements, la compréhension de vos habitudes et la mise en œuvre de nouvelles habitudes plus saines.
La Samsung Galaxy Watch et Samsung Health permettent de prendre facilement connaissance de l’état de son bien-être cardiovasculaire grâce au Heart Health Score[5]
Technologie de capteurs avancée : de la mesure à la compréhension
Les Samsung Galaxy Watch sont équipées d’un BioActive Sensor avancé qui intègre trois capteurs de précision en un seul : un capteur de fréquence cardiaque optique (PPG), un capteur d’électrocardiogramme (ECG),[6] et un capteur d’analyse d’impédance bioélectrique (BIA).
Avec un étalonnage effectué seulement une fois toutes les quatre semaines à l’aide d’un tensiomètre domestique, vous pouvez facilement contrôler votre tension artérielle[7] à votre poignet, n’importe où et n’importe quand. Lorsque vous placez le doigt sur l’électrode latérale de la montre pendant seulement 30 secondes, celle-ci effectue un électrocardiogramme pour détecter les signes de battements cardiaques anormaux tels que la fibrillation auriculaire ou les battements ectopiques. La fonctionnalité Irregular Heart Rhythm Notification (IHRN)[8], qui détecte les signaux cardiaques anormaux, surveille le rythme cardiaque de l’utilisateur tout au long de la journée et fournit une notification proactive si des signes anormaux se répètent.
Même de petits rappels comme celui-ci ont le pouvoir de sauver des vies. Dans plusieurs pays, ces notifications[9] ont permis la détection précoce de risques tels que l’athérosclérose ou l’infarctus du myocarde.
La Samsung Galaxy Watch prend en charge la surveillance du rythme cardiaque grâce à des notifications de rythme cardiaque irrégulier et des lectures ECG.[10]
Soins 24h/24 : Comment la Samsung Galaxy Watch surveille proactivement votre bien-être, même pendant votre sommeil
Votre cœur est un organe fidèle sur lequel vous pouvez compter, et il fonctionne que vous soyez éveillé ou endormi. Lorsque vous portez votre Samsung Galaxy Watch pour dormir, elle analyse cinq signes vitaux majeurs : la fréquence cardiaque pendant le sommeil, la variabilité de la fréquence cardiaque,[11] la fréquence respiratoire, la température de la peau et la saturation en oxygène du sang. Ces signaux sont comparés à votre valeur de référence personnelle.
À votre réveil, votre Samsung Galaxy Watch vous enverra une notification si elle détecte des écarts significatifs par rapport à votre valeur de référence. En signalant rapidement les changements importants, cela vous donne l’occasion de vous reposer, de récupérer ou de consulter un médecin avant que de petits problèmes ne se transforment en préoccupations plus importantes.[12]
La Samsung Galaxy Watch et Samsung Health offrent aux utilisateurs une vision claire de la qualité de leur sommeil grâce à des indicateurs et des informations détaillées qu’ils peuvent utiliser pour améliorer leurs habitudes de sommeil.[13]
À cœur ouvert : ses soins connectés pour une tranquillité d’esprit accrue
Prendre soin de son propre cœur n’est qu’un aspect de l’histoire. Des parents aux conjoints, des frères et sœurs aux grands-parents, voire même aux amis, le fardeau consistant à prendre soin du cœur de ceux qui vous entourent est lourd à porter. La fonctionnalité Health Data Sharing de Samsung Health[14] allège la charge en partageant en temps réel avec vos proches les données convenues (nombre de pas, pression artérielle, fréquence cardiaque, suivi du traitement médicamenteux, etc.).
Vous pouvez vérifier si vos parents qui vivent loin ont bien fait leur promenade quotidienne ou pris leurs médicaments à l’heure, comme si vous étiez à leurs côtés.
Samsung Health permet aux utilisateurs de partager certaines données de santé avec leurs proches, les aidant ainsi à rester connectés et informés du bien-être de chacun.[15]
La Journée mondiale du cœur coïncide avec la transition saisonnière, lorsque des vents froids commencent à souffler le matin et le soir. À mesure que l’écart de température entre le jour et la nuit s’accroît, les vaisseaux sanguins se contractent, augmentant fortement le risque de maladies cardiovasculaires.
La clé de la prévention des maladies cardiaques ne réside pas dans un traitement réactif, mais dans des habitudes proactives consistant à être attentif aux signaux subtils que votre corps envoie chaque jour. Prenez soin de votre santé cardiaque avec la Samsung Galaxy Watch, un partenaire bien-être fiable qui vous accompagne 24h/24 et 7j/7.
[1] Source : Organisation mondiale de la santé (OMS), « Maladies cardiovasculaires (MCV) », fiche d’information (31 juillet 2025), « Les 10 principales causes de décès » (7 août 2024).
[2] Source : American Heart Association (Association américaine du cœur(AHA)), « Life’s Essential 8 »(8 éléments essentiels de la vie) (2022).
[3] Le Heart Health Score est exclusivement destiné à évaluer votre condition physique et votre bien-être. Si une maladie cardiovasculaire ou une autre affection vous a été diagnostiquée, ou si vous êtes en convalescence après une opération, suivez toujours le plan de traitement prescrit par votre médecin.
[4] La fonctionnalité Vascular Load mesure le degré de stress exercé sur le système cardiovasculaire pendant le sommeil et affiche la tendance de changement par rapport à une valeur de référence. Elle analyse en continu les changements survenant pendant le sommeil afin de fournir un score global.
[5] Image de simulation. L’expérience utilisateur (UX) et l’interface utilisateur (UI) réelles peuvent différer.
[6] La fonctionnalité Electrocardiogram (ECG) enregistre et analyse les signaux électriques subtils du cœur lorsque l’utilisateur place un doigt sur le bouton supérieur de la Samsung Galaxy Watch pendant environ 30 secondes, détectant la fibrillation auriculaire (tremblements irréguliers et rapides) et les battements ectopiques (battements irréguliers prématurés).
[7] La fonctionnalité Blood Pressure mesure la pression artérielle systolique et diastolique en analysant les formes d’onde du pouls grâce au capteur optique (PPG) de la Samsung Galaxy Watch. Une mesure initiale à l’aide d’un tensiomètre à brassard séparé est nécessaire, et un réétalonnage est nécessaire toutes les 4 semaines (28 jours).
[8] La fonctionnalité Irregular Heart Rhythm Notification (IHRN) détecte les schémas irréguliers pouvant indiquer une fibrillation auriculaire grâce à la surveillance du pouls et fournit une alerte précoce.
[9] ource : « Quand chaque seconde compte : les fonctionnalités bien-être de la Samsung Galaxy Watch Series contribuent à sauver des vies », Samsung Newsroom
[10] Image de simulation. L’expérience utilisateur (UX) et l’interface utilisateur (UI) réelles peuvent différer.
[11] La fonctionnalité Heart Rate Variability (HRV) analyse les variations minute par minute des intervalles entre les battements cardiaques pour indiquer l’équilibre du système nerveux autonome. Celles-ci sont enregistrées automatiquement pendant le sommeil et les périodes de repos.
[12] Les fonctionnalités Heart Health Score et Vitals sont prises en charge par l’application Samsung Health (version 7.0 ou supérieure).
[13] Image de simulation. L’expérience utilisateur (UX) et l’interface utilisateur (UI) réelles peuvent différer.
[14] La fonctionnalité Health Data Sharing nécessite le consentement de l’utilisateur, et les utilisateurs peuvent choisir indépendamment les données de bien-être à partager (y compris le nombre de pas, les séances d’entraînement, le sommeil, le poids, la composition corporelle, l’apport alimentaire, la fréquence cardiaque, le stress, la pression artérielle, la glycémie, les médicaments et les signes vitaux).
[15] Image de simulation. L’expérience utilisateur (UX) et l’interface utilisateur (UI) réelles peuvent différer.
